應該不少女性都有過月經不調的時候，有些人不重視，覺得這是一件小事，隻要以後來了就不把這是放在心上了。其偶爾幾次還行，要是經常月經不調就應該引起重視了，該調理調理，該吃藥吃藥。來和小編一起看看月經不調的原因是什麼，六大因素告訴你。

　　1、體質虛弱

　　有些女性砸青春期沒有得到足夠的營養，導致身體羸弱，內分泌失調，這種症狀就比較難治，需要長時間的調理和治療，預防的主要措施就是家長在孩子青春期的時候多補補身體，喝多滋補的湯，多吃維生素片等。

　　2、情緒波動大

　　當一個人長期擁有不良情緒的時候，比如：憤怒、緊張、焦慮、抑鬱、難過的時候，就會影響下丘腦一下垂體分泌促性腺激素，從而使女性內分泌係統受到影響，造成內分泌失調的後果。

　　3、抽煙喝酒

　　酒精和尼古丁會對人體產生許多不良影響，尤其是對於女性來說，長期抽煙喝酒會使女性卵巢功能受損，影響月經的到來，月經推遲是常見的，甚至有可能閉經。另外，抽煙的女性比一般人更難懷孕，懷孕之後發生流產的幾率比不抽煙的人還高，並且胎兒畸形的概率也非常大。

　　4、避孕藥

　　避孕藥中含有高濃度的性激素和孕激素，會造成內分泌紊亂。短期服用沒有太大影響，要是長期服用，會對女性健康造成很大影響，包括陰道出血、嘔吐、月經不規律等，所以建議在同房時男方帶避孕套，不要無視女性的身體健康滿足自己低級的快樂。

　　5、挑食偏食

　　很多女性為了減肥節食或者吃素，或者平常就吃自己偏愛的幾樣食物，非常單調。你知道嗎，在你偏愛那幾樣食物或者節食的時候，你身體獲取的營養就會不足，有的營養過剩，有的必須營養你又沒有攝入，這會導致你體內某些合成技術缺乏足夠的物質來合成，導致你內分泌功能紊亂，從而導致月經不調。而且，食物那麼好吃，為什麼要節食呢，我們對世界的一部分認知就來源於我們的嘴巴，世界豐富多彩，為什麼不去享受這種快樂呢!

　　以上就是月經不調的五個原因了，看看你有沒有踩過坑吧，作為女孩子一定要重視自己身體的方方麵麵!