如果問大家有什麼問題比較困擾，大概率就是頭發問題了。那麼，你還在為掉發、脫發問題煩惱?逆齡少女伊能靜的4個護法秘訣揭秘，想要凍齡的學起來，認真做黃臉婆的你素顏出境，皮膚也白皙細膩。接下來，大家就和小編一起來看看吧。
女星伊能靜的4個護法秘訣
1月19日，“發量王者”伊能靜在社交平台上分享出了自己的4個護發秘訣!分別是：補足氣血;不染發，燙發;認真洗頭、吹頭;多吃黑芝麻/黑豆/黃耆/黨參/枸杞/紅棗/櫻桃···
補足氣血
內容中，伊能靜表示，自己在生完自己的女兒米粒後，就出現了圓盤突出的問題，但一開始並沒有找出其中的原因，以為是荷爾蒙的問題。之後在皮膚科的建議下去驗了血，發現自己有嚴重的貧血問題。後來，她開始調整生活作息和飲食，頭發也就慢慢地長出來了。
不燙染發
俗話說：一夜白頭，所以不要帶著情緒過夜，多多少少會影響自己的身體健康。內容中，伊能靜表示，自己沒有染發、燙發，雖然白頭發還是會有，但白發不全是年齡的問題，也有很多人壓力大，生活習慣造成“少年白”。建議一定要養成能放鬆身心的習慣，多泡澡、運動。精心調息。
認真洗吹頭
內容中，伊能靜建議洗發、護法、養發都不能偷懶，尤其是濕發時，絕對不能粗暴的擦幹頭發，吹風機最好是恒溫溫風。還有就是，在用洗麵奶的時候一定要洗幹淨，不然可能會讓自己的發際線越來越高。
注意飲食
內容中，伊能靜說飲食的確很有補助，建議每天一杯黑芝麻黑豆粉，用黨參、枸杞、紅棗煮成水喝，零食可以吃櫻桃，補鐵的軟糖，也可以多喝菠菜豬肝湯。女生生理期前後，則一定要喝紅糖煮雞蛋類的糖水。
