女人性功能不好是怎麼回事

女人性功能不好是怎麼回事

1、女人性功能不好原因之肝氣鬱結

性感缺乏,性活動達不到性高潮,陰道不潤滑。情緒抑鬱、憂愁,精神緊張,煩躁易怒,兩脅時痛,胸悶歎息,苔薄,脈弦。治宜疏肝解鬱,方選柴胡疏肝湯加減。

2、女人性功能不好原因之腎陽虧虛

性活動缺乏性高潮,性欲低下。畏寒怕冷,腰酸腿軟,食少便溏,精神疲乏,舌淡苔薄,脈沉無力。治宜溫補命門,益腎助陽。方選暖腎助火湯加減。

3、女人性功能不好原因之心腎不交:有性欲,但性交達不到高潮,陰道滲出物少。體倦乏力,頭暈目眩,心煩耳鳴,心悸心慌,夜寐失眠,手足心熱,腰腿酸軟,小便黃赤,大便幹燥,舌紅,苔薄,脈細數。治宜滋補腎陰,交通心腎。方選知柏地黃丸加減。

4、女人性功能不好原因之心理因素

心理因素也是阻礙女性性福的最大敵人,是最根深蒂固的原因。家庭關係、經濟壓力、工作不順、照顧孩子等引起的疲勞和沮喪,都可能觸及女性性欲缺失的閥門。

此外,夫妻之間的性問題是互為因果的。若丈夫出現ED等問題,妻子會因長時間在性愛中得不到滿足,而慢慢排斥或拒絕性愛。而這又會反過來影響丈夫,讓他對自己、對性生活失去信心,甚至放棄正規治療。這個惡性循環最後導致的結果,很可能是一方或雙方都出現性功能障礙。“性福”從此與他們絕緣。

女性如何提高性功能

開張鍛煉

可增強女性對子宮、陰道和盆部肌肉的感覺。仰臥、屈膝,分開大腿,輕輕分開陰唇,手放到大腿上,再移至腿根,同時盡量屈髖屈膝,再慢慢伸直大腿。感覺非常舒適。

仰臥,兩腿分開,微屈。左手放在左下腹部,肩胛放鬆,大腿內側肌肉有緊張感。膝部緩慢地做劃圈運動,大腿內側出現快感。有這種感覺時,將注意力集中到恥骨隆突處,並上挺恥骨,但臀部不離墊。

恥尾肌鍛煉

這節操通過鍛煉恥骨尾骨肌,可明顯改善性功能,同時還有改善宮腔髒器功能,防止發生壓力性尿失禁。這種鍛煉對任何年齡段的婦女都適合,尤其是自然分娩產婦。利於提高性愛功能。縮肛、憋尿運動:每天3次,每次做100下,每下持續1秒鍾。

臀部鍛煉

健康、結實的臀肌有利於性生活。收縮臀肌能刺激和控製陰道的舒縮。站立,用手將臀部掰開,同時吸氣;放手,呼氣。反複做5次。然後俯臥,用手下壓臀肌,吸氣;鬆手時呼氣。重複5次。此鍛煉較劇烈,能產生明顯的性愛快感。

拍打臀部:能促進臀部血液循環,反射性地使陰道有發熱和鬆弛感。在淋浴時拍打效果更佳。

揉捏臀部:揉捏可刺激臀部深層的肌肉神經。淋浴時揉捏更感舒適。揉捏前手上最好塗少許潤滑劑,以利操作。揉捏需提起臀部肌肉,會感到不適,放鬆後即好轉。

男人怎麼幫助女人恢複性功能

性冷淡比較少見,但性冷淡的確是一種非正常疾病,如果不正確對待性冷淡,也許會影響夫妻之間的性生活。作為丈夫,必須有所作為。

多承擔家庭責任讓妻子更加輕鬆的麵對生活。女性性冷淡,大部分原因是來自於生活的壓力,而作為家庭的主心骨,必須多承擔家庭責任,讓妻子更加輕鬆和舒適的麵對生活和享受生活,從而緩解性冷淡症狀。

多給予妻子更多的關愛和支持。平時多留意妻子最關注的事情,加強夫妻之間的相互溝通,多用心關愛妻子,利用生活中的點點滴滴的小事來潛移默化的影響妻子,讓家庭更溫馨和和諧。支持妻子的事業和工作,滿足妻子正當的需求,這樣才能讓妻子感受家庭和愛的溫暖。

適當引導和刺激妻子的性觀念。通過家庭夫妻之間相互交流,不斷吸引妻子,引導妻子朝著正確的性觀念方麵走,用各種方式調節夫妻之間的親密感,讓妻子冷淡的感覺逐漸改變。

不失時機的挑逗妻子的欲望。在夫妻的二人世界裏,作為男人,一定要把握時機,充分利用各種資源,讓妻子感受性愛的刺激和激情,比如:展示男人性感強壯、觀看愛情影片、創造浪漫的情調等等。都可以讓妻子性冷淡得到較大的轉變。