春困為什麼是肝火旺
在春季中身體是畢竟會肝火旺盛的，所以很多人會出現急躁，心慌和失眠的現象，為什麼會這樣呢？因為在春季中身體中的血液會快速的流動起來，身體中內分泌都是會得上身，所以都說春季是適合戀愛的季節，也正因為這種躁動的情緒就很容易出現肝火旺盛的情況了！
肝火旺應該喝什麼茶
金銀花茶
金銀花是比較甘寒的，是解熱的良藥，是很多人在肝火旺時會用的一位良藥了，所以平時的時候可以多泡一點金銀花茶來喝就能夠很好的排出身體中的毒素，並且幫助身體敗火，促進身體的代謝循環啊，改善身體的皮膚問題！
蓮心茶
蓮子大家都是知道的，什麼味道呢？很苦澀的，但是蓮子中效果最好的就是中間的蓮心了，有什麼效果呢？平肝火止血效果是最好的，所以對於很多肝火旺的人來說是最好的敗火茶飲了，隻要取出中間的蓮心來熬水飲用就好了，其中也是可以加入夏枯草進去！
夏枯草茶
夏枯草不是每個地方都很盛傳，一般在廣東和其他的沿海地點用的比較多，夏枯草是屬於清熱瀉火的藥材，因為它味道是苦澀的，性寒，能夠很好的幫助清火和消腫，對於高血壓的朋友來說是很有效果的！
肝火旺吃什麼水果
檸檬
檸檬為什麼能夠去除肝火呢？以為檸檬是護肝的好食物，是降火必備的水果之一！
蘋果
每天都要吃一個蘋果，每天一個蘋果能很好的促進身體的代謝循環，並且還能夠預防高血壓，心髒病等重大疾病，蘋果中的鉀和鈉結合之後就會將身體中的肝火排解出去。
葡萄
葡萄中是含有豐富的vb以及鈣質，能夠很好的促進身體中所需的物質，這樣對調整肝髒細胞是非常有好處的，而且葡萄也是有著很好的抗氧化功能，這樣對減少肝髒的傷害，是很好的養肝護肝的水果之一！
