空調已經成為人們夏季必不可少的消暑設備，人們也越來越離不開空調。而空調病則是空調普及的產物，每年夏季醫院大概有1/4到1/2的人群患有空調病。經過研究發現空調病產生的原因與空調有關。
下麵小編給你介紹一下怎麼使用空調能夠遠離空調病。
1、少開空調，多利用自然風降低室內溫度，適量流汗是預防要訣。
2、室溫宜恒定在24度左右，室內外溫差不宜超過7度因溫差過大，冷熱劇烈相搏，易傷身致病。
3、室內空氣流速宜維持在每秒鍾20厘米左右，辦公桌勿置於冷風直吹處。
4、書寫、打字等長時間坐定的辦公者，需適當增添穿脫方便的衣服，穿裙女性則應在膝部覆巾予以保護。同時注意間歇站起活動片刻，以增進人體末梢血液循環。
5、下班後適當運動鍛煉流點汗，再洗個溫水澡。
6、居室開空調時，特別要關心老年人和嬰幼兒，他們的溫度感覺差，體溫調節功能也差，易患上空調病。
7、患上空調病者，可口服中成藥正氣片，也可用刮痧療法自療。
8、適用穴位：頭痛咽痛疲倦者：風池、大椎、風門、肺俞、肩胛部、中府;胃腸道不適者：中脘、章門、氣海、脾俞、胃俞;有月經失調者：肝俞、脾俞、次廖、氣海、關元、三陰交。
9、空調定期清洗。長時間不清洗空調會有很多灰塵、細菌、病毒，在使用時就全部被人體吸入，容易生病。
