我們通過網絡和他人溝通、交流，獲取有關他人的生活信息、想法、經曆，我們通過網絡進行消遣，玩遊戲、聽音樂、看視頻等等，我們也通過網絡獲得學習的資源，各種網課、公開課、演講、科普視頻等。網絡生活已經我們現實生活中重要的一部分，尤其當一些行業和工作已網絡為媒介實現業務的交易、變現等。
但是網絡似乎也在某種程度上成為我們遠離自身生活的避難所，而已經不僅僅是消遣方式和讓生活更加便利的媒介。很多人無論是吃飯、走路、坐公交無法控製自己不去打開手機。一位認識的朋友知道關掉朋友圈的功能後，毅然決然的將朋友圈關閉了，但是每隔不到一分鍾，還是會下意識的打開手機，點擊朋友圈原來的位置，幾次反複之後又重新開啟了朋友圈功能。還有一位男性朋友說自己從晚上九點開始到淩晨三點鍾，不停的刷抖音中的短視頻，整整刷了六個多小時仍然無法停下來。
這樣的例子很多，無論是綜藝節目，最新的電視劇或者網購、各種搞笑的視頻等等，都在以各種令人矚目的方式侵入和毀壞一個人的生活，將她們從休閑墜向自身無法控製的孤島上，卻全然不知。
同樣，有的時候當我們無法解決生活中的問題或者人際關係的時候，網絡中所充斥的很多美好的假象和幻境似乎能夠暫時讓人們從自身的生活重逃離出來，不去麵對、不去解決、不去為此傷神或者痛苦。而正是這種麵對問題的方式進一步將原本可以快速、高效處理的問題變成無法挽回或者更大的錯誤和遺憾。而僅僅是因為我們在麵對網絡的時候更舒服，更能將自身帶入其中獲得快樂、力量或者純粹的自我膨脹，而麵對生活中的而不適卻沒有任何勇氣。
