偶然看到一張清代時期正吸鴉片的人躺在床上的圖片，那種低迷的樣子和現代很多人躺在床上看手機視頻如出一轍，當然前者所造成的身體損害和精神危害是更加顯著的，但是後者同樣也在以同樣的方式慢慢的損害我們的身體和精神。

　　無論是毒品、酒精、色情片成癮或者手機成癮等種種不同的形式本質上來說是很多人逃避現實和自身的孤獨感所選擇的一種手段，隻是不同形式之間有著不同程度的危害和差異，但都是借助它們所產生的恍惚和興奮的精神興奮狀態達到消除自我身上與世隔絕的孤獨體驗。

　　這種共同縱欲的形式在集體部落中有所體現，例如我曾經讀到過的一位中世紀的傳教士對一個原始部落的日常活動的記錄，他們中的大多數人平均每天用不到三個小時的時間獲取所需要的食物，而剩下的時間裏都在共同飲酒，陷入一種迷醉和興奮的狀態。這種集體縱欲的方式是被部落文化所認同和支持的，並且通常情況下由部落的全體成員共同進行，它消除了個體單獨縱欲時的那種羞恥和負罪感。

　　而在當今的文化中，這種生活儀式在很大程度上消失了，當個人選擇以同樣的方式通過酒精或者毒品或者其他事物消除自身的孤獨感的時候，往往在這個過程中有著心理的不安和譴責。這也是為什麼很多人即使在盡情的放縱自己之後仍然感到痛苦或空虛的原因。

　　存在本身的孤獨感是無法消除的，而且必將伴隨著我們封閉的自我感受一直存在，最重要的不是如何消除它，而是如何直麵它，並且盡可能一種更加健康和有益的方式和它相處、加以引導和釋放。它可能是重要關係的建立和維護，也可能是自我孤獨的創造性表達或者就像很多人所做的那樣，無止盡的自我逃避和消耗。