成敗論者，完美主義女性的拖延問題如何解決

　　完美主義的女性總是想要以最佳的完美的外在環境條件和內在自身狀態下完成自己的一些完美計劃，比如如果她們的計劃是健身，這意味著她們必須在準備好健身裝備，搜索收集了很多健身的方法並且感到自己的處於良好的精力狀態的時候才開始健身。

　　但是很多人健身的時間隻能選在完成一天的工作之後，這個時候大多數人往往已經消耗了大部分精力，拖著疲憊的身體回到家裏，根本沒有任何健身的狀態和想法。

　　而網上眾多的健身方法即使看的再多也是毫無頭緒，學不會的。所以，這也是為什麼很多女性想要保持一個好身材，卻隻是一天天看著自己胖下去。並且這種完美的做事心態也使很多其他計劃夭折。

　　但是如果換一種方法呢?

　　開始健身的最好的方法就是下班吃過飯之後立即去健身房，即使什麼都不會，是一個新手小白也沒事，泡在健身房一段時間觀察其他人尤其是那些看起來健身效果還不錯的人怎麼練毫無疑問是最好的方法。當然能和健身房的會員或者巡場教練多多交流，也是大有裨益的。