渴望又逃避戀愛?恐懼型依戀人格。(概念+原因)

　　一、恐懼型依戀人格概念

　　恐懼型依戀人格最顯要的一個人格特征，就是缺乏信任感，不僅缺乏對他人的信任，也缺乏對他人的信任。這個名詞隻是在形容人的某種表現，並不是對人格做出了一個真正的價值判斷。

　　這類群體覺得，親密關係本身就是不值得信任和依戀的，很排斥進入親密關係，但也害怕被拋棄，他們始終處在一種“靠近-離開”的狀態。當他們遇到想要接近的人，就會把注意力放在對方身上，逐漸靠近;但是當他們開始真正地接觸的時候，意識到對方可能也會在關注自己，就會立刻產生一種壓力感，為了逃避這種感受，會選擇冷漠推開，但是在心裏又會感到苦惱，覺得好像不應該這麼做，然後再次靠近，陷入了反反複複的掙紮之中。他們有自己的一套認知，對事情會產生習慣性的負麵預期，也就成為了他們對待情感的運作模式。

　　所以恐懼型依戀是非常恐懼親密關係的，很難讓他們去相信對方。

　　二、形成原因

　　恐懼型依戀人格的形成，還是要從原生家庭說起。這類群體在童年是很少能感受到愛的，而他們也習慣性從自己身上找問題，認為是自己不夠好，所以父母才不愛自己，他們渴望父母的愛，卻很少能夠被滿足。長此以往，在這種環境和觀念的影響下，恐懼型會感到“羞恥感”和自我嫌棄，這是他們無法正常進入親密關係的主要問題。不穩定的養育環境中，孩子對於父母的態度認知是不確定的、恐懼的，他們時常斥責疏離，時常又過度親密，所以孩童時期的他們需要耗費很多心理能量去猜測父母的想法，時刻處於緊張的精神狀態當中。隨著時間，在成長的過程當中，這種狀態被不斷放大，也就形成了這種人格。

　　在長大之後，進入親密關係，他們心裏和父母相處時的感受再次本能地被喚起。一方麵渴望親密，另一方麵又認為自己不夠好，自己無論如何也不能夠被愛，對方的愛讓他難以信任。他們對愛始終是抱著一種懷疑的態度，對自己的都不認可的人，怎麼會相信有一個人能夠愛他。

　　恐懼型依戀人格呐，要相信，你們存在的本身就值得被愛呢!

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