寒冬時節很多人都用起了電熱毯，然而電熱毯並不是每個人都適用的，它也有禁忌。
長時間使用電熱毯，人的身體容易對其產生依賴性，導致人體自身產生熱量的能力降低。再加上被窩裏的溫度會逐漸升高，造成裏熱外冷的狀況，稍有不慎，很容易著涼。由於電熱毯通電後，往往會產生電磁場，影響胎兒的正常發育，使流產率增高，也可能使出生後的嬰兒智力低下，因此，孕婦尤其要注意。對於育齡男子來說，主要是由於電熱毯產生的高溫，會影響睾丸產生精子的能力，所以也不要使用。
有身體疾患的患者也不適宜用電熱毯。呼吸道疾病患者如果經常使用電熱毯，會引起咽幹喉痛、聲音嘶啞，甚至會引起咯血等更為嚴重的後果;高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病患者血壓會升高，誘發中風、心肌缺血等疾病;患有喉炎、口腔潰瘍等疾病的人使用電熱毯會加重疾病;另外一些出血性疾病的患者也不宜使用電熱德，否則會因血液循環加快而加劇出血。
相比電熱毯，用熱水袋取曖更有利於健康。睡覺時把熱水袋置於腳底，能溫曖足部經絡，促進氣血流通，使熱量到達全身各處。水溫以60度〜70度為宜，使用前一定要檢査塞子的密閉性。
