足跟裂要忌穿純棉襪子

　　冬季，容易足跟裂的人最好少穿純棉襪子。因為，容易足跟裂說明皮膚很幹燥，在幹燥的冬季更容易缺乏水分。此時，穿上吸濕性良好的純棉襪子，反而把皮膚水分吸走了，這樣就加重了皮膚幹燥的程度，讓足跟裂得更嚴重。有足跟裂的人可以穿尼龍襪子，或在外麵套上一雙純棉襪，這樣才會有效地保護皮膚，防止皴裂。

　　足跟裂與足部皮膚增厚、幹燥、缺乏彈性及少運動有關，某些皮膚病，如慢性濕疹、足癬及凍瘡等均可發生皴裂。因此，治療要從源頭開始，每天用熱水泡腳，並將增厚的表皮略加削剪，外擦15%尿素脂、10%〜20%尿素軟膏或複方苯甲酸軟膏，裂口較深處貼上創可貼或膚疾寧貼膏。如果有條件，可以把維生素E丸用針紮一個小孔擠出後塗抹患處，一周左右就可以治愈了。