耳朵是我們身體的“五官”之一，是我們擁有聽覺的重要前提。雖然耳朵每天都任勞任怨地為我們收集世界上的聲音信息，不過我們卻經常忽略它的重要性。
按摩是中醫養生裏很常見的一種手法，其實我們的耳朵也和身體健康有莫大的聯係，如果正確按摩耳朵，可以起到健康養生的效果呢！趕緊來學習學習吧。
一、按摩耳朵的方法
1. 推耳根：預防中風、治耳鳴
手法：用食指和中指，分別沿著耳根由下部向上部推，再由上部向下推。
原理：耳根下部的凹陷處，就是大名鼎鼎的翳風穴。經常按揉翳風穴，可以聰耳通竅、散內泄熱，對耳聾耳鳴、口眼歪斜、頰腫、麵神經麻痹之類的症狀都有很好的輔助治療效果。
2. 按耳蝸：打嗝、腸胃疾病
手法：將食指放在下耳窩，用手輕輕的進行按壓，重複幾次，按壓至微微發熱即可。
原理：耳蝸對應的反射區域主要有心、肝、腎、胃、小腸等。經常按摩耳蝸區域，對這些髒腑器官都有一定的舒緩、保健作用。
小貼士：經常打嗝、消化不良的主子可以多多按壓耳蝸。
3. 拉耳垂：牙痛、頭痛
手法：將食指和拇指放在耳垂上，輕輕揉捏並使之發熱，再將耳垂向下拉十次到二十次。
原理：耳垂對應的反射區域主要有舌、眼、牙、頜等，都集中在頭部。經常按照這個姿勢拉一拉耳垂，對頭痛、眼花、牙痛之類的症狀，都會有一定的幫助。
小貼士：在拉耳垂的時候，還可以稍稍捏住、打轉，這樣對治療偏頭痛的症狀更有效哦！
4. 提耳尖：腿、膝部關節炎
手法：用食指和拇指捏住耳尖，輕輕揉搓至耳朵微微發熱，再將耳朵向上提拉，一組動作進行十五次，每天重複三次。
原理：耳尖對應的反射區域主要有踝、膝、髖、腕等。經常按照這個姿勢提拉一下耳尖，對主子們的膝蓋、關節、腳踝等部位的病症都有一定的改善作用。
小貼士：建議患有風濕性關節炎的主子每天多提拉耳尖，長期堅持下來，對治療各種關節炎症狀都有一定的幫助。
5. 牽耳輪頸椎、腰椎痛
手法：將食指和拇指放在耳輪上，輕輕按壓並揉搓，當耳輪有一點點溫度的時候，再將耳輪輕輕的向外提拉，左右兩邊分別提拉十五次即可。
原理：耳輪附近的反射區域主要有肩、肘、腰等部位，經常按摩、刺激耳輪，可以促進血液循環，緩解頸椎、腰椎、肩部、胸椎等部位的疼痛。
二、如何保證耳朵的健康
1.音樂聲音小一點
在聽音樂或者是聽CD等的時候，記得，不要把聲音開得太大，而且如果戴耳機聽的話，其時間也不要過長，聲音也不能過大，尤其是在公車上的時候，其開聲音過大，就會對你的耳道有一個不可逆的傷害了。
2.盡量別掏耳朵
有好些人喜歡掏耳屎，這個看似是愛幹淨，可是卻是錯誤的。要知道，其耳屎，不能常掏，否則會對耳朵造成傷害。最好的狀態下，就是可以讓耳屎自己幹了後，自己掉出來，在你晃頭，或者是睡覺的時候，其耳屎都有可能掉出來的。所以，沒有必要非得去自己掏出耳病後，才罷心。
3.少去嘈雜的環境
要避免到一個吵鬧的地方去，例如，歌廳，迪廳。這些地方雖然熱門，可是傷耳朵卻是相當嚴重的。如果你讓耳朵長時間處在這樣的環境下，其對耳鼓的影響就十分大的。慢慢地，你的耳朵的聽力能力，就會下降。
