護手妙方 溫水加檸檬汁泡雙手

　　美容專家告訴我們，在幹燥的冬季嗬護雙手，要從手部的深層保養做起：

　　1.深層清潔：先用含有蛋白質的磨砂膏按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助深層潔淨手部皮膚，然後再用手部護理乳液，鎖水的同時更滋潤。

　　2.舒緩修護：用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維生素及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回複柔軟潤澤。

　　3.手部按摩：塗抹較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。

　　4.深層護理：塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約10分鍾，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。

　　全麵護理 飲食很重要

　　手模的私家護手秘方，就是堅持一年四季戴手套，這對於我們平常人來說可行性不大。如果雙手非常幹燥的話，可先塗一層厚厚的潤手霜，然後戴上橡膠手套（也可裹一層保鮮膜），1小時後保證雙手恢複滋潤、柔軟。

　　冬季洗完手之後，要注意的是，別讓水分停留在手上，把手擦幹並及時塗上護手霜。這個簡單的小動作，就能避免你的手背出現皴裂、凍瘡。手部出現倒刺，可將 雙手經常放在溫熱的橄欖油（用微波爐加熱）中浸泡，如果倒刺出現得比較多，可能跟缺乏維生素C有關，應每日堅持補充維生素C。

　　要想皮膚 好，調理飲食是王道。要做好手部護理，需要多吃含維生素B的食物，它是促進皮膚、毛發、指甲生長的重要營養元素，多見於動物肝髒、魚類、蛋類和大豆中。另 外，可每天服用一粒維生素E，並配合維生素A服用，同時保證每天攝取充足的脂肪酸，可多食魚油、亞麻子油、菜子油、大豆油等。這樣一來，手部的滋潤才能由 內而外！

　　護手小竅門——

　　一些讓手部肌膚白皙、水嫩的小竅門，在這兒與您分享：常用溫水加一點白醋（或者檸檬汁）泡手 5分鍾，手部皮膚會變得柔軟白皙；將護手霜放到微波爐輕微加熱後再塗抹手部，滋潤效果會加倍；每天都用蜂蜜和白沙糖輕輕地按摩雙手十分鍾，再用清水清淨擦 上潤膚的保養液（最好是在晚上睡覺前做），堅持一段時間，就會看到你的手部皮膚得到明顯改善；可以用生的牛奶和麵粉各3勺，在一起攪拌，成糊狀塗在上麵待 幹後，用溫水洗淨，一周最多兩次，可以起到防皺和滋潤的效果。