睡覺流口水該怎麼調理 睡覺流口水的原因有哪些

睡覺時，人的身體處於沉睡狀態，完全失去了對身體的支配意識，所以睡覺的時候人們總是醜態百出。有的人睡覺時會打呼嚕，有的人睡覺時擺大字，有的人睡覺還流口水……

流口水完全是一種無意識的舉動，但是有時流的口水太多，半夜自個都把自個給驚醒了。那針對睡覺時流口水有哪些調理方法呢？一起來了解一下吧。

睡覺流口水該怎麼調理

一、睡覺流口水的調理方法

（一）食療

1.玉米+排骨

玉米兩個，排骨200克。製用法：排骨和玉米放在鍋內煲湯，熟後吃玉米、排骨喝湯。

2.牛肉+香菇

用瘦牛肉30克，香菇10克。牛肉先用粉麵裹好。湯沸後入泡好香菇，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸後即可。

3.胡蘿卜+青椒

胡蘿卜2個，青椒適量。

製用法：放在鍋內，加入調料爆炒，待熟後食用。

4.南瓜+小米。

製用法：南瓜和小米放在鍋內煮熟後食用。

5.粳米+葡萄幹

粳米50克，葡萄幹10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄幹，共同燉煮至稀爛即

（二）藥療

1.胃中有熱者：麵頰發熱，喜冷惡熱，或牙齦出血，口氣熱臭，舌紅苔黃，脈滑數。

治則：清胃瀉熱。

方藥：清胃散加減。

生地黃6g，當歸6g，牡丹皮9g，黃連6g，升麻9g，加水1升，煎取半升，一日分三次。

2.飲食內停者：嘔吐酸腐，脘腹脹滿，噯氣厭食，大便或溏或結，舌苔厚膩，脈滑實。

治則：消食化滯。

方藥：保和丸加減。

山楂180g，神曲60g，半夏90g，茯苓90g，陳皮30g，連翹30g，萊菔子30g，研為末，炒餅為丸，每次服七八十丸(9g)，溫開水送下。亦可水煎服，用量按原方比例酌減。

注意：在臨床中因寒熱虛實不同，所用治療方法也不一樣，應根據具體情況具體分析，因病治宜。

二、睡覺時流口水的原因分析

1.睡覺姿勢不對

睡覺流口水的原因有可能是睡覺的姿勢不對引起的，比如趴在桌子上睡覺或者側躺著睡覺等原因。

2.興奮過度

有時候身體疲勞或者用腦過度等也可能因為這些原因而導致神經紊亂，所以睡覺時大腦會發生錯誤引起了唾液增多，出現流口水的現象。

睡覺流口水該怎麼調理

3.脾胃失調

中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裏存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。

4.神經調節障礙

唾液分泌的調節完全是神經反射性的，神經調節發生障礙會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。

此外，腮部由於睡姿不正確受到壓迫，嘴唇不能合攏時也容易流口水。

5.口腔衛生不良

如果牙縫和牙麵上有食物殘渣或糖類物質積存，容易引起細菌在口腔裏繁殖，從而刺激唾液分泌，造成睡覺流口水。

6.牙齒畸形

前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙麵，常出現開唇露齒，易致睡覺流口水。