喉嚨有痰吐不出來怎麼辦 喉嚨有痰吞不下去妙招

隨著寒冷冬季的到來，不少人都患上了感冒咳嗽的毛病，雖然不至於影響身體健康，但還是對日常生活造成不小的影響。而咳嗽是最煎熬的，平時說幾句話就開始咳嗽，讓人完全無法正常學習和工作。

患上咳嗽後，很多人都會出現喉嚨有痰的情況。痰在喉嚨裏吐不出來又咽不下去，很是難受。那究竟喉嚨有痰吐不出來該怎麼辦呢？接下來就和小編一起來詳細地了解一下吧。

喉嚨有痰吐不出來怎麼辦

1.多喝水，最好是白開水，能夠起到一定化痰、舒喉的效果。特別是喉嚨有痰還需要講話的朋友，一定要堅持每天喝幾杯溫開水。

2.吃冰糖燉雪梨。冰糖雪梨能夠化痰止咳，其做法也非常簡單：在鍋裏放幾碗水，煮開後加上冰糖和去皮的雪梨片，煮兩三分鍾即可起鍋。

3.吃一些化痰消炎的藥物。一般喉嚨處起痰多伴隨感冒、發燒等病症的發生，如果感冒和發燒已經治愈，但喉嚨的痰遲遲未消失，可以吃一些化痰的藥物，比如化痰片，在遵醫囑的前提下進行服用。

喉嚨有痰的注意事項

1.不能喝含有酒精、咖啡因的飲料，除了酒類之外，香煙、咖啡、茶飲等也應避免。口渴的時候還是以喝白開水為主。

2.不要說話過度。喉嚨有痰的時候，聲帶講話會很吃力，這時候如果還是長時間疲勞講話，會使聲帶受影響。切記不能在很嘈雜的環境下下大聲嘶吼。

3.不要頻繁清嗓。喉嚨有痰的人群都有普遍的毛病——每隔一會就會清清嗓子，其實這樣的舉動會導致氣流震懾聲帶，讓聲帶容易受傷。