情緒不穩還是更年期提前？這三方麵自測一下

　　更年期的女人總是被形容得非常的恐怖，主要也是因為一些更年期的女人外在的精神表現讓人害怕，她們焦慮、情緒容易激動不穩定、還會健忘等等，這些還隻是對周圍的人的影響，更年期還會對女人自身身體帶來一定的影響，身體以及性衰老、一些疾病纏身等等。正常情況下更年期一般是在50歲左右，女性絕經後開始的。但現在卻有許多人在中年時期就已經有更年期症狀了。那麼，你現在是情緒不穩還是更年期提前呢?這三方麵自測一下。一般來說會導致女性更年期提前的因素主要就是這三個方麵了。

　　不健康的減肥方式，造成身體早衰。有的女性在減肥時期，急於求成，都會用一些破壞身體健康的方式。這些方式或許有一時的效果，卻是以身體的健康為代價的。過度的減肥和不健康的減肥方式，會給女性的內髒帶來很重的負擔，從而造成身體的早衰，最終讓更年期提前到來。

　　承擔的精神壓力過大。看似女性生活中挺舒心，實際上現在的女性在生活中承擔的壓力一點而也不必男性低，甚至有時候還比男性高。生活壓力、孩子教育壓力以及自己的工作壓力等等，都會給女性帶來很大的精神壓力，若是長期積壓得不到釋放，就很容易造成內分泌失調，進而產生早衰。

　　卵巢功能的衰退。卵巢對於女性來說是非常重要的一種器官，女性身體的健康和卵巢的健康程度是息息相關的。很多女性對於自身的卵巢都沒有太過於關心，甚至基本上就沒有保養過，以至於卵巢功能快速衰老。事實上，卵巢能夠的衰退也就是意外著女性自身開始衰老，更年期的提前等等。

　　現在你是否知道自己的精神不穩定是更年期還是精神類疾病了呢?