秋天寒從腿起，女性養生要護腿

　　小編記得在中醫中一直存在一個說法，而這個說法就是“寒從腿起”，至於為什麼呢?其實是因為我們機體中心髒與腿部的距離是較遠的，因此我們的氣血循環過程中就往往不會那樣通暢，而若人腿部受寒後，長時間積累，那麼其中的寒氣就會容易順著我們機體中的經脈而到達我們的腸胃、心髒、子宮等，從而就會導致出現老寒腿、腹瀉、宮寒、胃疼、痛經等問題。

　　譬如，很多女性應該都有過這樣的經曆，當自己來月經的時候，隻要自己的腿感覺到涼意，那麼自身的肚子就會痛得厲害，甚至有些姑娘體質比較若一點的，就算沒有來月經那小腿關節也會痛得厲害，當然肚子、脾胃也必會好到那裏去，甚至有的人還會馬上就拉肚子。

　　其實在臨床的實驗上，有非常多研究表明，一旦人的雙腿受寒的話，那麼就會引起一些疾病的發生，比如感冒、消化不良、甚至是失眠等，當然這一切疾病的根源都來自於我們人的雙腳。

　　所以各位寶媽們，你們就更要注意了，在秋天的時候，千萬就不要讓小孩的腳露在外麵，更應該要給她們穿上襪子，不然你連孩子為什麼會出現咳嗽、消化不良都會一臉懵逼。

　　另外，小編也發現，一到秋天人就容易變乏，會出現失眠症狀，不得不說，這與我們的雙腿受寒有著密切的聯係，當然雨後也是重要的原因之一。大家要明白，若我們雙腿受寒的話，那麼這些寒氣就會容易侵犯我們的關節，而這時候我們人就容易出現關節炎、風濕病等。

　　除此之外，若我們至陽之背受到寒的話，可是不得了的，它會導致我們出現感冒、咳嗽、發燒、腰酸背痛等情況，所以愛漂亮的小夥伴們，在秋天就要注意保暖自己的身體了。