月經推遲是什麼原因？女性應該知道的五點問題

　　1、如果在這個月你是因為過度減肥而導致的身體勞累，或者是因為節食而導致的身體營養不良等等其實都是有一定的因素的，這就需要給予身體一定的恢複時間，那麼月經到時候也就會準時了，但是建議女性朋友們要想減肥健身還是要尋求正確的方式，不要讓身體承受不住而生了病。

　　2、已婚或者是有性生活的女性最好是先檢測一下自己是否懷孕。

　　3、有一些藥物也是會導致月經推遲的，所以這時候女性最好考慮是否是因用藥而導致的。

　　4、環境因素或是精神壓力導致。

　　5、一些疾病或者是術後的影響。

　　二、如何調理

　　1、先從原因分析問題再去解決，如果是因為氣虛或宮寒而導致的問題，並且是經常性的推遲，那麼最好是使用食補或中藥調理，這裏建議可以根據自己的喜好將米醋和豆腐放一起食用，這樣都可以緩解這個問題。

　　2、山楂水也是很好的食補方式，建議可以將山楂煮爛之後取出渣渣，然後再放入適量的紅糖水一起飲用。

　　3、龍眼肉煮爛之後放入冰糖，當養生下午茶，也是可以解決這個問題的。

　　那麼女性就可以根據以上的幾種來選擇適合自己的方式，然後再去食用，相信一段時間後你的問題就會有所解決~

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