自製精油 奏響塑身魔咒(3)

　　魔咒3 “盡情燃燒”按摩油 燃脂、排水

　　沐浴完，再來一場MANDARA塑身SPA吧, 用自己調配的按摩油觸動每一處肌膚，讓脂肪和氣氛一起燃燒起來。

　　A 排水

　　茴香8滴+杜鬆10滴+葡萄柚7滴

　　調配方法：在50ml的玫瑰果油或杏仁油中滴入上麵滴數的精油即可，非常簡單。

　　使用提醒：這款按摩油適合在沐浴後使用，正確的手法是先用手掌握住肥胖部位擠壓一會兒，然後從上往下捋，這樣才能促進循環、加速排水，建議你用稍大的力量在上臂、大腿內側這些水分容易滯留的部位重點按摩一下。

　　B 消除橘皮組織

　　絲柏8滴+檸檬香茅5滴+橙花3滴

　　調配方法：先在30ml杏仁油裏滴入10滴荷荷巴油，然後再按以上配方滴入純精油。

　　使用提醒：這個配方的按摩油能有效幫助消耗皮下脂肪、減少橘皮組織，使用時千萬不要用太大的力，均勻地在全身輕撫，重點部位用手指加力按壓即可。當然也可以讓你的他做一回美體按摩師。