孩子沒有食欲過度消瘦,媽媽需注意飲食搭配

編輯:東方女性2018-11-28 16:21飲食保健
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  母親都希望將孩子養的健康圓潤,所以特別注意孩子的體型。在過於物質不足的年代,胖一點的孩子就像年畫娃娃一樣就是會讓人覺得更加有福氣,而且看起來肉嘟嘟的確更加可愛。反而在現在食物充足的家庭,很多孩子卻越養越瘦了,這是怎麼一回事呢。

  兩歲半的小丁非常瘦,媽媽也覺得十分困惑,每天好吃好喝地養著,但是不知道為什麼一直都養不胖。最直接的結果就是抵抗力差,總是容易生病。媽媽都知道小孩子的肚子會看起來鼓鼓的,這是因為腹部柔軟肌肉沒有成型,內髒壓力下就會顯得更加圓潤一點。小丁纖瘦得簡直像竹竿條一樣。馬上就要上幼兒園了,媽媽也非常擔心是小丁會不會過於瘦小而不適應。

  寶寶的生長發育需要很多能量,如果在這個時期媽媽過於忽略飲食,就會讓孩子營養不良而阻礙長高。在飲食上要特別注意搭配得當,在兩三歲的時候奶粉和正餐都需要跟上步伐。很多母親會十分注重主食的攝入,給孩子吃很多米飯、麵條,但是在其他營養上卻沒有花心思為孩子調配,實際上孩子需要各種各樣的食材。比如肉類,素菜都需要有一定的配比。在這個年齡段基本上已經很少有戒口的食品,母親需要在食物的口味上多花一點心思,讓孩子開心的用餐,對美食感到一種享受。

  也有的孩子對於主食一直沒有胃口,再加上沒有很好的用餐習慣。母親喂幾口吃幾口,就會導致每次用餐都很艱難。這時母親需要調理的是孩子的脾胃和吃飯習慣。