6個月寶寶輔食添加順序 家長千萬別搞錯

　　六個月寶寶應該吃什麼輔食呢?寶寶自然斷奶是最好的。寶寶在這個時候，腎髒功能還很稚嫩，它不想成人，刺激性的食物會傷害寶寶的腎髒功能，這個時候，先不要在寶寶的輔食中添加鹽，下麵有關於寶寶輔食營養的詳細介紹，一起來學習吧寶媽們。

　　何時添加輔食?

　　理論上輔食添加是4個月以上，可是真正在生活中要根據自己寶貝的情況而定，大部分的寶寶是在6個月時才正式添加。

　　寶媽也可以通過以下幾點來判斷是否開始添加輔食：

　　體重：體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。

　　吃不飽：比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短;每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於饑餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。

　　發育：寶寶能控製頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫喂食的情況。

　　行為：如別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，可能還會來抓勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴裏塞，說明寶寶對吃飯有了興趣。

　　伸舌反射：很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴裏的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱為“伸舌反射”，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前後才會消失。如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利於良好飲食習慣的培養。