讓你越活越年輕的六種娛樂活動(2)

編輯:東方女性2012-02-14 10:43問題肌膚
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文章簡介:養花

讓你越活越年輕的六種娛樂活動

  音樂

  一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液係統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。

  一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲,可使人熱血沸騰、激情滿懷,產生積極向上的力量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂,達到消乏、怡情、養性的目的。