什麼是油性皮膚?如何護理油性皮膚?

　　油性皮膚的皮脂排泄往往很旺盛，臉上油膩、有光澤、粗糙，有點像橘皮。尤其是額頭、鼻子和下巴，這些部位會分泌更多的油脂，容易長痘痘和粉刺。油性皮膚不易起皺，更能抵抗外界刺激。那麼油性皮膚應該如何日常護理呢?

　　一、什麼是油性皮膚?

　　有哪些類型的皮膚?我們可以根據皮膚表麵的脂質含量將皮膚大致分為油性皮膚、幹性皮膚、中性皮膚和混合性皮膚。

　　對於油性皮膚的人來說，皮脂腺的分泌功能比較強，所以臉部容易出現油膩、難清潔、影響美觀等問題;相應地，麵部也容易出現痤瘡等皮膚病。比如脂溢性皮炎等。保持肌膚的健康，最重要的是抑製皮脂腺的分泌，減少油脂的產生。

　　二、如何護理油性皮膚?

　　第一招：做好皮膚清潔工作

　　選擇適合您的清潔產品。油性皮膚的人不宜使用過於清潔的產品，因為皮膚自身的油脂已經被去除，皮膚的自我防禦功能會分泌更多的油脂，從而導致更多的油膩和粉刺。猖獗。

　　第二招：徹底清潔

　　在油性肌膚的保養過程中，要做到完全清潔是首要的。選用適合自己的清潔產品，清洗效果更好，能徹底清除體內的油汙。特別是在回到家或者鍛煉之後，要立即清洗。

　　第三招：保濕

　　很多油性皮膚的人都有這樣的誤解，油性皮膚不缺水，所以沒必要補水。但實際上，皮膚缺水也會導致油脂分泌過多，造成惡性循環。對於油性皮膚的男士，可以選擇“無油”的補水產品。另外，在質地上可以避免麵霜和乳液，可以選擇質地較輕薄的產品。

　　第四招：收斂毛孔

　　洗完臉後，一定要及時用爽膚水收縮臉上的毛孔，防止臉上油脂分泌過多。爽膚水的作用是滲入內部使皮膚豐滿，防止水分蒸發，抑製皮脂分泌，防止肌膚油脂油脂流失，防止痘痘。如果您的皮膚容易長粉刺，您還必須使用含有殺菌和收斂成分的爽膚水。

　　第五招：注意飲食

　　油性皮膚的人也要注意飲食，以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，減少便秘，保持大便通暢，可以逐漸改變皮膚的油膩和粗糙。少吃或不吃油膩刺激性食物，不要喝濃縮咖啡或過量飲酒，以減少皮膚油脂的分泌。

　　6、規律的生活

　　規律的生活和合理的飲食控製是有效控製油性臉最根本的方法。要避免熬夜，減少油炸食物、高脂肪食物的攝入，平時多做運動。