如何改善“油性皮膚”油脂分泌過多？

　　油性皮膚是油性的，需要每天清潔，以及保濕和保濕。今天我們將學習如何護理油性皮膚。

　　1、少吃油膩的油炸食品

　　油膩、油炸食品含有大量油脂，為皮膚分泌油脂提供源源不斷的油脂。隻要不適量食用，分泌時沒有原料供應，分泌量必然會減少。

　　2、注重清潔

　　日常清潔時，注意T區出油，主要是額頭、鼻子、鼻翼兩側、下巴等部位進行按摩。通常以旋轉的方式，從下到上，從內到外的螺旋間隙。尤其是毛孔粗大的地方，可以做一點深度按摩，把油脂引出來，然後用水衝洗幹淨。

　　3、定期去角質

　　洗麵奶的日常清潔工作隻是能去除部分漂浮在表皮上的細胞，所以大學生定期清潔皮膚是很有必要的。我們可以通過定期使用去角質霜或選擇磨砂膏來進行認真的清潔。用中指和無名指輕輕按摩，不僅能更有效地去除皮膚組織新陳代謝中的死皮細胞，還能使皮膚更清潔、更清新、更有光澤。

　　4.使用口罩

　　日常使用潔麵麵膜是為了去除多餘的皮脂和汙垢，讓皮膚更舒適，更重要的是對於油性皮膚來說，潔麵麵膜是幫助去除毛孔中的黑頭和粉刺，更有效地預防粉刺。..油性除了每天清潔麵膜和填充表麵膜外，皮膚也可以塗抹一些，或者也可以使用珍珠粉自製麵膜來改善皮膚。

　　5、規律的生活

　　其實想要徹底有效地控製臉上的出油量，最根本的方法就是生活有規律，飲食合理。熬夜，減少油炸食品、高脂肪和辛辣食物的攝入，少運動。

　　6、補水

　　皮膚保持水油平衡。油太多的時候，最關鍵的就是缺水，要加足量的水。但是皮膚隻能分泌油脂不能提供水分，所以需要給皮膚補充水分。選擇合適的保濕護膚品，早晚潔麵後開始深層保濕，保持肌膚水油平衡。

　　7、保濕爽膚水

　　油性皮膚一般都伴隨著毛孔粗大的問題，所以很多人會買含酒精的收縮水，但收縮水隻能暫時強製收縮毛孔，並不能從本質上控油。所以想要控油，一定要抓緊時間，選擇一款具有保濕功能的爽膚水。對於油性皮膚的人來說，不要使用過於油膩的護膚品，因為這樣不僅不會吸收，反而隻會讓你的臉更油膩。