減肥

小編告訴你幾個最天然的豐胸方法，隻要你動手做幾道美味的豐胸食物，挺拔的乳房可以慢慢養成的。...

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你相信嗎?每天隻要七個動作就能改善你對自己胸部不滿的現狀。就讓我們一起來行動，跟著以下的方法進行自我大改造，讓自己更加自信!動作一：正確的...

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美國科學家最新研究發現，運動對於縮小腹部脂肪細胞的尺寸很有幫助，控製飲食與加強鍛煉雙管齊下，要比單純節食效果好得多。...

●每天1～2餐，豆漿麥片代餐降低熱量吸收！...

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時間：清晨。空腹靜坐冥想5—10分鍾。準備工作：一瓶溫的淡鹽水(稍有鹹味即可)3公升。(大概12大杯，20小杯，大家可用飲料瓶做為衡量工具)。過程：首...

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肥胖也能“傳染”親密胖友間的傳染性最大！...

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胡蘿卜：每天早上喝一杯現榨的蜂蜜胡蘿卜汁，養顏又美容。冬瓜玉米湯：冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至...

１　三日蘋果減肥法“三日蘋果減肥法”堪稱快速減肥方法中的經典之作，但這種方法是很不科學合理的，很容易傷害身體，而且會引起反彈。單論熱量和...

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１、改變主食進餐序：可先喝一碗熱清湯﹙除去浮油﹚，再吃蔬菜，最後再小口小口地食用米飯和肉類，肉類隻吃瘦肉的部份或去皮再吃。２、每日以三餐...

這一套瘦身食譜在網上秘傳已久，據說三天能減四斤。...