減肥

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減肥聖品白蘿卜是蘿卜的一種，為十字花科蘿卜屬萊菔的新鮮根。蘿卜一、二年生草本。根肉質，長圓形、球形或圓錐形，根皮綠色、白色、粉紅色或紫色...

在冬衣的包裹中，我們的身材在睡眠中足足的多了一圈，眼見夏天就快到來了，春季減肥正當時。為了夏天可以穿美美的衣服，現在就為春季減肥作戰吧！...

夏季減肥第一招：改善飲食習慣。...

日常細節教你如何快速瘦臉，很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新...

實施方法有兩種...

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一、在辦公室練習滿腳走...

多吃蔬菜水果，最有利於減肥瘦身，所以，那些有利於減肥的水果也越來越受到廣大愛美女性的歡迎。需要溫馨提示一下的是，在食用減肥水果的同時要注...

　步行對身體很有益處，這是大家都清楚的事情。例如，步行能夠增強心髒功能，增強心搏輸出量。如今，女性對自己身材的重視程度與日俱增。相關資料...

1、雞蛋...

辦公室一族如何瘦腰？先從控製飲食抓起。...

最近美國《肥胖研究》和《美國飲食學會雜誌》發表的一些研究顯示：正確的早餐食品可以幫助你集中精力、保持充沛活力，甚至幫助你保持體重，並能減...

“綠色”水果不用洗即使是“綠色”水果，吃之前也要用水仔細地清洗幹淨。因為水果果皮上（如草莓、蘋果）的寄生蟲蟲卵是看不見的。倘若不洗淨就吃...

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美腿瘦腰全天進行時...