減肥

登高...

此秘方適用於：水腫型肥胖，久坐性下半身肥胖瘦身部位：全身、四肢見效時間：２至４周瘦身效果：建中５至１０斤，身體不再浮腫！防己瘦身小貼士：...

俯臥撐這個動作男女有別，女子和10歲以下兒童，雙膝著地，小腿翹起，頭至膝保持平直，雙掌伸平，手指向前，在肩下方撐地，掌距與肩同寬。然後用胸...

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引以為傲的一雙美腿，讓多少男性無法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性感美腿嗎？想有能露出大腿根的性感麼？那就換一種坐姿，嚐嚐...

明星怎樣瘦臉?——秘訣一不靠藥物減肥...

走路是個不錯的減肥方法，但如果走路姿勢不正確或者方法不準確，那麼減肥效果將是大打折扣，下麵教大家走路減肥的正確姿勢和方法，一起來學習下吧...

騎自行車或者在健身房登自行車，都能夠有效的減脂，如果你每天能夠堅持一個小時做這樣的運動，騎自行車既能健身，又能成功減肥。...

1.滾軸溜冰：這項鍛煉能燃燒大量熱量而且非常性感。帶上頭盔和護膝以防不平路況。滾軸溜冰服飾讓你招搖過市，並為比基尼季節做好準備。實際上，熟...

　女士們每天坐臥太久，會造成大腿及股肌鬆弛，使腿部容易堆積脂肪。隻做瑜伽或普通運動難以收緊肌肉線條，如在健身房借助啞鈴或以重量作阻力訓練...

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很多人都希望自己擁有豐滿堅挺的乳房，試圖嚐試各種豐胸秘方，但卻未見期望的效果，其實要豐胸也要看時間的，也就是說要把握住豐胸的最佳時間，這...

肥胖，是我曾經不敢觸摸的一個詞語。我不是那種特別胖，但是，和整體搭配來看，達到145斤的時候我甚至不敢相信稱重計的數字。高考結束後，在家除了...

１．坐姿曲髖動作過程：端坐在椅子上，收腹，深呼吸，同時抬高左膝高過腰部，保持５到１０秒。再換右側，重複５次。２．助力弓箭步下蹲動作過程：...

五步瘦腿減肥方法推薦:...

吸脂減肥是否會影響內分泌?...

港姐胡杏兒當年為拍劇而增肥，今天我們看到她的身材與當時競選港姐時毫無差別。究竟她速瘦的秘訣是什麼?...

胳膊內側不粗時...