7種瘦人豐胸的最快方法(2)

　　方法四：補充膠原蛋白
　　
　　實施方法：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。
　　
　　作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養RF，也不會因此增肥。
　　
　　方法五：喝酸奶
　　
　　實施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。
　　
　　作用原理：酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時它含有豐富的蛋白質，對胸部保健效果不錯。