6款冬季滋補豐胸湯 豐胸又強身

　　1、枸杞紅棗花生粥
　　
　　材料：枸杞一小把、紅棗10個（去核，如果不去核會很熱氣）、當歸5～6片、花生20粒（生的）做法：將做所有材料洗淨，跟米飯一起用小火熬成粥，等粥的顏色呈發紅即可。
　　
　　吃法：月經來時，連續吃7天功效：杞子能“堅筋骨、耐寒暑”，是滋補調養和抗衰老的良藥。 紅棗順氣美顏豐胸，花生也能豐胸。這一款粥配合生理期喝，堅持一段時間，你會有想不到的驚喜。
　　
　　2、紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水
　　
　　材料：紅棗15～20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個（若是幹貨，大約20片左右），枸杞40粒。
　　
　　做法：
　　
　　1）所有材料用清水泡發，洗淨2）裝入鍋裏，水煮。小火煲25分鍾即可。
　　
　　3）每次多煲一些，冷藏在冰箱裏，喝的時候取出來，稍稍加熱，可以連續喝幾天。
　　
　　效果：紅棗能調氣血，通經絡，對乳房保健有很大好處。這款糖水補血又滋潤。一年四季都適合，但最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核，這樣才不會熱氣。