快速有效的豐胸美乳食譜

　　類型一：氣血不足型

　　主要症狀： 皮膚蒼白和麵色無華，指甲、手掌皮膚及口唇黏膜、眼睛瞼結膜蒼白；疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退、思想不集中等。
　　
　　豐胸建議：脾胃為氣血生化之源。阿膠、龜板、鹿茸等藥材對健脾胃補血都有很好效果。
　　
　　豐胸食譜之山藥+青筍+雞肝
　　
　　原料：山藥、青筍、雞肝
　　
　　調料：鹽、味精、高湯、澱粉
　　
　　做法：
　　
　　1、山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝洗淨，切片待用。
　　
　　2、全部原料分別用沸水焯一下。
　　
　　3、鍋內放底油，加適量高湯，調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。