快速又有效 大腿1天瘦1圈

　　按摩器：有效消除惱人的橘皮組織
　　
　　按摩器是促進血液循環和消除水腫的好幫手，塗抹瘦身霜之後再用簡易按摩器配合按摩，可以有效軟化脂肪、消去惱人的橘皮組織。
　　
　　STEP1 大、小腿塗抹瘦身霜
　　
　　按摩器對於大腿小腿的水腫和脂肪都相當有效，大腿和小腿內外側都要均勻塗抹瘦身霜。
　　
　　STEP2 握拳輕推腿部
　　
　　以手握拳，利用手指關節的力量從腳踝由下至上一直按壓到大腿，尤其是小腿內側和大腿外側，感到肌膚微微發熱為止。
　　
　　STEP3 以按摩器滾推按摩
　　
　　以螺旋狀由下往上按摩，再針對小腿內側和大腿外側，停留在脂肪最多的地方定點反複按摩。