夏天穿吊帶討厭的副乳,如何消除?

編輯:東方女性2018-05-31 15:34局部減肥
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  女生夏天的時候經常穿一些涼爽的衣服,身材姣好的女生自然可以大秀風采。可以對於身上有一些肉肉的小夥伴們,就顯得有一些困擾。腿上、肚子上的肉肉都可以遮蓋,也無傷大雅。可是有一個地方的肉肉卻讓人無法容忍,這就是副乳。副乳其實就是在胸兩側靠近咯吱窩的地方有的兩塊肉,平時不太明顯甚至不會注意。但是當你夏天穿上漂亮的吊帶或者抹胸的時候,就會展露無遺。

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  很多女生甚至是女明星,身上很瘦,幾乎沒有贅肉,卻獨獨有副乳,讓人連減肥都不知該從何減起。難道要因為副乳永遠都不穿背心吊帶嗎?我想,愛美的女生肯定還是要穿的。副乳的產生排除先天和病理性原因,想要改善可以嚐試以下幾點方法:

  1、 改變日常姿態

  有的女生不管坐著還是走路的時候,都喜歡駝背。含胸駝背的時候,肩膀前傾,這個姿勢實際上是將你的肉往副乳擠壓。特別是經常穿高跟鞋的女性,很多將身體重心放在前端,也容易造成副乳。可以多穿平底鞋,在坐和站著的時候都保持挺胸直背的體態。可以減輕副乳的情況。

  2、 你也可以通過一些運動姿勢來鍛煉胸背,消除副乳。俯臥撐、瑜伽姿勢中的平板和蛇式都是保持身體緊致的方法。另外,在在長時間的辦公之間,也可以做一些簡單的拉伸緩解前胸的緊張。比如一隻手在背後抓住另一隻手的手肘進行拉伸。

  副乳雖然非常容易遮掩,但是追求美麗的小夥伴們肯定想要追求更加完美的自己,希望大家都可以沒有副乳,在這個夏天穿上最美的吊帶和抹胸,成為最美的自己。

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