決明子的功效與作用 決明子泡水喝能減肥瘦身嗎

　　決明子中藥名，是豆科植物決明或小決明的幹燥成熟種子，以明目之功聞名於世，呈四方形或短圓柱形，長大約3至7毫米，寬大約2至4毫米，外表呈綠棕色或暗棕色。

　　決明子，味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經，潤腸通便，降脂明目，治療便秘、高血脂、高血壓等症狀，有緩瀉作用，也有降血壓降血脂功效。

　　值得注意的是，決明子性寒涼，雖然有著不錯的泄瀉功效，但卻並不適合脾胃虛寒、脾胃泄瀉及低血壓患者食用。

　　臨床中，決明子往往被用於目赤澀痛，特別是對於眼睛紅，愛起眼屎(黃色眼屎)。此外，頭痛、眩暈(肝陽上亢)，也可以用決明子。

　　其實，決明子除了對很多疾病有很好調理效果外，對減肥也有很明顯的作用，經常被用於泡茶，譬如：搭配枸杞、菊花、荷葉等藥材，甚至還能很好地促進人體排毒。

　　所以，生活中想要減肥，每天隻需10克左右的決明子泡茶喝，就能很好實現自己的減肥夢。當然，決明子還可以用來做枕頭，一點點香草氣味，可以使人頭腦清醒，睡覺時會感覺很舒服，具有非常好的保健效果。

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