5大養發秘籍 從內而外調理秀發

編輯:東方女性2010-12-07 13:10頭發護理
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文章簡介:這些養發秘籍都是多年來眾多的養發專家從愛美人士的實踐中研究總結出來的。如果大家能夠運用好這些養發秘籍,就會使頭發更加健康的同時讓頭皮也變的健康起來!而隻有頭皮真正健康了,頭發才能展現最美麗的狀態。最後希望大家善加利用這些養發秘籍!

  這些養發秘籍都是多年來眾多的養發專家從愛美人士的實踐中研究總結出來的。如果大家能夠運用好這些養發秘籍,就會使頭發更加健康的同時讓頭皮也變的健康起來!而隻有頭皮真正健康了,頭發才能展現最美麗的狀態。最後希望大家善加利用這些養發秘籍!

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  養發秘籍1:多吃含維生素的食物

  人體的一切正常生理功能的維持都需要充足的營養,養發也是一樣,身體得到充足的營養之後後,頭發也可以分到一杯羹,這才能保證頭發的正常的營養供給,保證頭發的營養需求。

  多食蔬菜少食肉類,減少對油脂的攝入,是內調的重點。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發有一定效果。