你要是對它好，它還能離開你？〡走進脫發的秘密(2)

　　1、水溫，還是和之前說的一樣不要以為用熱水就洗的很透徹和幹淨，恰恰相反，熱水反倒是帶走了我們頭發天然的保護傘，皮脂，所以應該選擇溫水洗，並且在過程中應該不要做刺激頭皮的事情，例如用力抓，清潔過度，應該用手指的指腹輕輕按摩，輕輕的揉，這樣不僅不刺激還可以讓頭部有個好的血液循環。

　　2、洗發水，弄清自己的發質再去選擇洗發水。如果你是毛躁的發質比較幹枯可選擇醋酸係的，或許氨基酸係的，如果你的頭發受損了可以選擇蛋白質係的等等。

　　3、減少這些動作，很多人都喜歡在頭發濕噠噠的情況下梳頭，但是這樣卻容易造成對其的傷害和損壞，所以不要為了打理和理順頭發而選擇在這個時候做這個動作。還有就是有的人平時喜歡紮馬尾，紮辮子，但是如果太緊了，也會造成脫落，甚至發際線後移。

　　4、吹風機用的要恰到好處，有的人喜歡自然幹，有的喜歡馬上吹幹，但是不管你用哪個方法都應該適當，如果經常食用吹風機的話也會將頭發吹掉哦，但是要是使用的話就要注意使用冷風或者低檔的，以免溫度過高破壞了發質。

　　5、 注意光照，其實皮膚害怕陽光，頭發也一樣，因為它們都是蛋白物質，所以要避開陽光,光照的時間比較長甚至陽光比較大的時候可以選擇打傘或者一頂帽子。

　　6、 注意營養，就像身體缺乏了某種元素也會生病一樣，頭發也會如此，有的人選擇減肥而不吃主食,但是恰恰起了副作用，缺乏了蛋白質，沒有了營養的來源，也難怪它們會離開你，所以主食要吃水果蔬菜也要保持。

　　通過了以上的了解，大概每個人都能夠對號入座了，缺少什麼就去改進什麼，其實保護頭發也是照顧自己，不要道理都知道了就是不做那你要改變就難上加難了，話不多說請從現在開始行動吧。