頭皮屑多是什麼原因？最有效實用去除頭皮屑小妙招

　　1、真菌增多

　　一種名叫馬拉色菌的真菌會在人體的表皮上寄生，它們主要是以皮脂為食，所以這部分的真菌寄生也會導致頭皮屑增多，尤其是頭發愛出油的人更是會出現這種情況。

　　因此，如果想緩解症狀的話，那麼在選擇洗發水的時候，盡量選擇含有水楊酸的成分。

　　2、過度清潔

　　許多人覺得自己的頭發油膩是就頻頻洗頭，這樣過度清潔也會造成頭皮嚴重的缺水，從而幹燥起皮。

　　3、皮膚疾病

　　有一些頭皮屑增多的情況可能是和頭皮脂溢性皮炎有關，如果說是這方麵的原因，就不可能通過洗發水的護理來進行改善了，因此，還是要盡早的去醫院進行診治比較好。

　　4、睡眠不充足

　　對於現代人來說，大多都存在熬夜以及失眠的情況。那麼這些也會影響到頭皮屑增多甚至是脫發的症狀，因此一定要保證睡眠充足，這樣才可以促進皮膚的正常代謝。

　　二、去除頭皮屑小妙招

　　1、建議小夥伴們在洗頭的時候一定要注意水的溫度，過涼、過熱的水都會刺激頭皮，從而分泌出油脂，所以水溫應當以溫水為主。

　　2、選擇適合自己的洗發水以及護發素，適合自己的才是最好的，一定要選擇適合自己的，這樣才可以做到有效的護理。同時在塗抹護發素的時候也要注意，不必將護發素過多的接觸頭皮，隻需要塗抹在發梢上就可以了。

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