泡腳多長時間最好？每天泡腳美容養顏好處多多

　　泡腳多長時間最好

　　泡腳時間不要超過半小時，時間太久會導致血管過度擴張，出現身體缺水，特別是老年人不利於心腦血液循環。泡太久腳上會出現皺皮，就是在提醒你要趕緊擦幹了。一般熱水變涼的時候就可以了，不需要反複增加熱水。

　　泡腳時間太短也起不到效果，身體還沒有熱起來。最好在15到20分鍾左右，不會對身體造成負擔，也達到加速代謝、緩解疲勞的效果，雙腳泡完之後有微微的泛紅是正常的。

　　泡腳的溫度

　　自己在家裏放的泡腳水要尤其注意溫度，在40度左右是比較適合的。有的人認為泡腳要用很燙的水實際上是錯誤的，不僅會燙傷皮膚，而且會導致血液循環異常，尤其對中老年人和慢性病患者危害大。

　　泡腳注意事項

　　一、有傷口不泡腳

　　當腳上有傷口或者皮膚病的時候，最好不要泡腳。所使用的藥物泡腳需要醫生另外開藥，以免導致足部發炎和二次感染。

　　二、兒童不泡腳

　　兒童本身的循環快，不需要泡腳，足浴反而會影響發育。

　　三、中藥泡腳因人而異

　　很多人喜歡用中藥泡腳，的確會比清水更有療效。但是中藥配伍因人而異，在使用之前需要先詢問醫師。

　　人人都喜歡泡腳，這些泡腳方法你都知道嗎?正確泡腳對身體才有好處。

　　本文《泡腳多長時間最好?每天泡腳美容養顏好處多多》為東方女性網m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!