胃疼怎麼辦快速緩解的方法，教你養胃的六個秘方

　　二、蘇打餅幹

　　減肥的女性出現胃痛可能是饑餓過度造成的，胃酸太多沒有食物可以消化，就會導致腸胃粘膜受到刺激引發疼痛。一小塊蘇打餅幹可以和胃酸中和，緩解饑餓和疼痛感。經常胃痛的人千萬不能節食減肥，容易引起腸胃代謝紊亂。

　　三、熱水

　　熱水可以緩解疼痛讓腸胃變得溫暖，熱水能夠稀釋過多的胃酸，並且讓腸胃的消化加快，促進排泄，讓消化係統變得暢通。

　　四、小米粥

　　小米粥能夠滋補腸胃調節胃酸，具有暖胃促消化的作用。小米還有鎮定安神的效果，預防神經性胃痙攣。小米粥含有多種維生素和礦物質，粗糧帶動消化，讓腸胃變得更加健康。

　　五、南瓜

　　南瓜的果膠進入體內後可以吸附毒素和廢物排出體外，減小負擔讓腸胃更加輕鬆。南瓜含有的維生素等營養能夠保護膽囊、腸道、腎髒等人體器官，抵禦有害物質的傷害。

　　平時不要穿收腰太緊的衣服，在胃痛的時候首先要鬆開皮帶，皮帶長時間緊勒會導致胃脹不消化，放鬆後可以讓腸胃自然蠕動。如果總是胃痛就要去醫院檢查，腸胃炎症等疾病都會導致經常胃痛。按照這六個方法調整飲食，讓你的腸胃更加健康。

　　本文《 怎麼辦快速緩解的方法，教你養胃的六個秘方》為東方女性網m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!