低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

　　我們的世界裏有著多種多樣的水果，每種的水果都是有它自己的好處和作用的，很多人都喜歡在飯後或者空餘的時間去吃一點水果，因為大部分的水果都是低脂肪的，不會長胖，那麼水果當中低糖的前十水果有哪些?

　　一、櫻桃是有著很低的含糖量，很多人都習慣在家裏放一些的櫻桃，因為那鮮豔的紅色既好看吃著又清爽。

　　二、檸檬是含有酸性較多的一種水果，很多朋友都喜歡用它來泡茶或者泡其它的東西飲用，因為這樣有著酸酸的感覺是挺好的。

　　三、番石榴含有挺高的蛋白質，對身體也是重要的元素之一，能增強我們的骨骼，對於年齡比較大的人來說是一種很好的選擇。

　　四、西紅柿是可有屬於水果也可以屬於蔬菜，是很多人在用餐中選擇的主食之一，西紅柿含有的番茄素有著很多的功效作用，能抗癌和預防癌。

　　五、楊桃是含有水分較多的一種水果，很多人都喜歡把它切開，因為切開後的五角星看起來更加著舒服和美觀。

　　六、木瓜是含有營養最多的水果，同時也是女性們最喜歡的一種，因為它能起到美容的作用，能讓皮膚更加著光滑。

　　七、蘋果可以說是大部分人吃的最多的一種水果，因為它是很多人習慣在飯後吃一顆來緩解緩解，具有解暑的功效。

　　八、草莓的外觀就能讓很多人喜歡上，而且有時候還會是一個很完美的心形，並且在成熟之後還是紅色的，所以這能讓很多小朋友們的喜歡。

　　九、柚子是一種常見的，每年家裏都會有朋友送來家裏，而且柚子也有分別是白果肉和紅果肉，一般很多人都比較擅長食用紅果肉的。

　　十、西瓜是最多小朋友的最愛，因為在夏天氣溫高的時候吃一口真的可以直接涼爽了下來，能瞬間感覺到身體的溫度降下了好多。

　　每一種水果都是有它的糖含量的，隻有多和少而已，但是多吃點也是有好處的，一般都在飯後半小時後吃水果為最好，這樣才能幫助胃裏的食物促進消化和吸收營養。