橄欖油的功效與作用 孕婦能用橄欖油嗎

　　橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。

　　孕婦用橄欖油經常塗於腹部、會防止妊娠紋的產生。因為其中含有多酚是強抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等，被稱為是天然的美容佳品。

　　之所以很多人對孕婦可以用橄欖油嗎存有疑慮，首先肯定考慮的是對胎兒的影響，胎兒的營養，來源於孕婦對食物的消化和吸收，經常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對食物的消化和吸收能力，為胎兒提供豐富的營養來源。而且橄欖油的多不飽和脂肪酸含量比例接近母乳，最適合人體吸收。

　　其實孕婦用橄欖油是有很多好處的。孕婦在懷孕後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和幹裂，用橄欖油擦拭，有預防和緩解作用。孕婦臨產前一周，可常用橄欖油塗抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助於初乳的順暢流出。還有一些孕婦在懷孕期間會大便幹燥，可早晚飲一小杯橄欖油，除了排便不再難，對準媽媽的血壓也會有很好的調節作用。

　　由此可見，孕婦可以用橄欖油嗎？這個問題答案無疑是肯定的，懷孕三個月後孕婦用橄欖油可以充分發揮其作用，安全性相對也高許多。橄欖油可以深層滋潤，有效滋養肌膚，尤其適宜在秋冬季節使用！

　　但是要注意的是一定要使用安全的產品。在懷孕的前三個月也就是早孕期，胎兒是最不穩定的，所以在這期間要格外注意。

　　這段時間，你的身體會自然提高自身的防禦能力，這就導致皮膚變得比較敏感或是警覺，對添加了香料、酒精或添加劑的產品表現出過敏現象。

　　我不讚同懷孕的9個月內不護膚的說法，那樣對皮膚的損傷非常大，一旦造成了皮膚嚴重缺水幹燥或是斑塊形成，很難恢複。所以說準媽咪還是應選擇適合孕婦的產品來進行護理，而產品應該是不含香料、酒精、或是無添加劑或少添加劑的安全產品。

　　而在這方麵，藥妝品牌會更好一些、安全一些，它們的產品是真對敏感人群設計的，因此所添加的成分通常會比較少也比較安全，而且滋潤度較高。