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臀部減肥運動

瘦臀的臀部減肥運動
第一，跨腿運動：首先右側臥，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齊腰處扶地，支撐大腿用力使身體離開地，上體和腿在一條直線上。接著放下大腿，...
標簽: 如何瘦臀瘦臀的方法臀部減肥運動 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥

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