娛樂頻道 | 手機版 | 網站地圖 | 收藏本站
先按年齡計算出最高心率:成年男性為205減去年齡的一半,成年女性為220減去年齡。最高心率的60%~80%為適合的、有效的有氧運動心率範圍。運動時,必須...
2007-2015 東方女性網(m.vgf-online.com)版權所有 本網站部分內容來源於互聯網,如有侵犯版權請來信告知,我們將立即處理。 備案:閩ICP備17029035號 粵公網安備 44140302000013號