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瘦身的飲食習慣
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4個飲食習慣讓你瘦不停
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標簽: 減肥方法 飲食減肥 瘦身方法 瘦身的飲食習慣 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
有助瘦身的7個飲食習慣
1.吃飯較快的人，每口咀嚼20次以上，細嚼慢咽有利於減肥。2.遠離引誘。應盡量避免和吃得很快的人或者食量很大的人共餐，您將很容易被引誘多吃一些。...
標簽: 飲食減肥 瘦身的飲食習慣 瘦身飲食妙招 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
這10個妙招 讓你瘦不可擋
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標簽: 瘦身妙招 瘦身的飲食習慣 怎麼飲食才能瘦身 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
5個飲食習慣讓你輕鬆瘦身
1、不粘鍋燒菜一年可以瘦4-14公斤你用什麼樣的鍋子燒菜?換成平底不沾鍋吧!因為平底不沾鍋可以使食物不粘上鍋底表麵上的油，每餐至少減少了100卡熱量。...
標簽: 輕鬆瘦身 瘦身的飲食習慣 不粘鍋燒菜 吃魚 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法
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