寶寶因為吃不好而便秘?寶媽可以這樣做

　　最近給家裏的寶寶排便的時候總是非常的不安分，一讓她排便她就要哭鬧一番，排出來的便便也大多是顆粒狀，或者是硬硬的條狀。後來才知道這樣的情況是不正常的，說明寶寶有了便秘的症狀，難怪每次排便時寶寶都那麼的痛苦，吵鬧呢。後來，我就去學習了解了一些情況，這裏就給大家分享一下。

　　一、會導致寶寶便秘的原因一般的是食物造成的。雖然有些寶寶因為腸胃不好的原因也可能會導致便秘，但是這樣的情況還是比較少數的，更多的還是以為飲食不當導致了寶寶便秘。比如說，給小寶寶喝奶粉也是可能導致便秘的，如果衝泡奶粉時，放入的奶粉過多而衝泡的水過少，寶寶喝了這樣的比較幹燥的奶粉後，就會引發寶寶的便秘情況了。還比如說，給寶寶吃輔食的時候，添加的順序或者添加的量不正確也是會導致便秘，就像寶寶剛能吃輔食時，寶媽就給他們吃一些表大塊肉類或者難消化的食物，就容易導致寶寶便秘了。建議給寶寶們添加輔食，可以從蔬菜開始再慢慢的向肉類等食物過度，這樣才不容易便秘。

　　二、調理因食物而引起的寶寶便秘方法也很簡單。首先可以去選擇一款合適的寶寶食用的奶粉，一般的奶粉熱量都是很高的，容易導致寶寶上火便秘，這是因為這類奶粉中含有棕櫚油這樣的一個成分導致的，所以寶媽們在挑選奶粉時就應該選擇沒有這類成分的奶粉或者選擇植物配方的奶粉，都是有利於寶寶消化的。其次，就是合理搭配寶寶的輔食了。輔食的搭配除了是軟硬等物理性質外，還包括營養的搭配，不能隻是一味的補充蛋白質，營養過剩容易同樣也是容易導致便秘的，另外也還要搭配些蔬菜，補充纖維素，有利於促進寶寶腸胃蠕動。