孩子愛吃肉是好事？吃肉雖好但不能忘記吃這個

　　因為這樣可能會導致孩子排便不暢

　　孩子願意吃肉是一件好事，肉類食物中帶有較多的營養和能量，能夠幫助孩子長高長壯，讓孩子比同齡人更好的成長。但是有的時候孩子養成隻吃肉不吃其他食物，或者吃過多的肉類的習慣也是不好的，因為這樣可能會導致孩子體內攝入過多的蛋白質，造成蛋白質堆積，而這些蛋白質可能會在人體內轉化成脂肪，讓你的孩子很容易發胖;此外你的孩子由於缺乏一些膳食纖維或者植物纖維，腸胃蠕動可能也會比較緩慢，腸胃消化效率低，這樣也會容易導致你的孩子好幾天才排一次糞便，甚至出現便秘的問題;

　　因此有的時候，孩子喜歡吃肉是好事，但是也應該鼓勵孩子要吃一些其他的蔬菜水果，不能每一餐隻吃肉類，這樣對於身體發育是沒有好處的;如果你的孩子已經養成了隻喜歡吃肉的習慣，這個時候也不必擔心，你可以通過改變做菜方式來幫助孩子食用更多蔬菜和水果;比如你可以通過做餃子的方式來給孩子吃，在肉泥中夾帶一些新鮮蔬菜，這樣孩子可能就會把肉連同菜一起吃下去;還有的時候，你也可以選擇用水果或者蔬菜榨成汁的方式來讓孩子補充更多的植物膳食纖維，這種方式也經常是孩子比較喜歡的。

　　總的來說，孩子的飲食是每位媽媽經常都要關注的，不僅要讓孩子吃飽，吃好，吃開心，還要讓你的孩子吃的全麵，均衡。

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