你們還在做這些導致孩子肥胖的事情嗎？

　　肥胖症對孩子的危害。

　　雖然肥胖和一般的重要疾病不一樣，它不會直接對人體造成損害，也不會有生命危險，但是它卻會引起人體多個係統的異常，嚴重危害人體的健康。許多的疾病都會與肥胖症有關聯，諸如高血壓、糖尿病、通風等。另外，肥胖對於體型來說也是一種負擔，或許孩子還小的時候不懂形象問題，可是稍微長大些後，肥胖將是孩子自卑的源頭。

　　家長的哪些行為會導致孩子患上肥胖症?

　　為圖省事，常吃快餐，連帶著孩子也吃過多的垃圾食品。高熱量、高糖脂的食品一直都是導致肥胖的主要原因，而現在市場上很多食品和餐飲店都是這類的食物，快餐、零食和高糖飲料等等。很多家長為圖省事都很少自己花時間在烹飪上，而是快餐解決，而且這些快餐還比自己做的美味許多，連帶著孩子也吃了許多的垃圾食品。家長沒有意識，孩子自己不懂控製，導致越來越多的孩子都有肥胖的症狀。

　　過分溺愛孩子生活習慣無規律，成為孩子肥胖的另一因素。現在很多孩子都是家裏的寶貝，家長別說讓他們做家務了，就是讓他們運動會都怕會他們會受傷。缺乏鍛煉，又常吃垃圾食品的孩子，怎麼會不胖呢?另外，現在的生活習性也是越來越晚了，早以不是以前息了燈就睡覺的時候了，很多孩子也跟著非常晚睡覺，作息時間不夠也是很容易導致肥胖。

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