這種綠色蔬菜對於人體有幫助，但是孩子卻不能多吃

　　這是因為韭菜會刺激孩子的腸胃

　　韭菜這種綠色蔬菜它也是帶有比較豐富的維生素C元素的，這可能也是不少作為媽媽的女性朋友會選擇讓你的孩子去食用韭菜的原因;

　　但是除了維生素C之外，韭菜也會帶有較多的粗纖維物質，而這種物質對於成年人來說，可以促進腸胃蠕動;但是對於孩子來說卻是一種對於腸胃的傷害;這是因為孩子的腸胃內壁其實更加的脆弱，而孩子食用過多的韭菜會導致他們產生腸胃不適，甚至發生拉肚子的問題;

　　而除了韭菜之外，還有菠菜這種蔬菜也是需要你的孩子盡量減少食用的。

　　不少女性朋友受到童年動畫的影響，認為菠菜是一種對於你的孩子有很好的營養價值的蔬菜，因為菠菜中帶有比較豐富的鐵元素物質，而這種物質在幫助你的孩子身體長高和發育方麵都是具有重要的作用的;

　　不過可能菠菜這樣的一種蔬菜中，它也會帶有一種叫做草酸的物質，這種物質其實對於孩子身體來進行鈣質的吸收是有阻礙作用的;因此，菠菜這種蔬菜可能也要讓孩子少吃，或者在烹調時候事先進行焯水，把草酸去除。

　　所以，媽媽們對於這兩種蔬菜要多注意一下。

　　本文《這種綠色蔬菜對於人體有幫助，但是孩子卻不能多吃》為東方女性網m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!