給寶寶添輔食怕消化不良？這一自製食物健脾胃助消化

　　給寶寶添加輔食應該是養育孩子的必要過程了，但是給小寶寶們添加輔食又是寶媽們比較頭疼的事情了，又要讓輔食容易吃，又要兼顧到營養的補充，還要注意輔食讓寶寶容易消化。一般寶媽們給寶寶添加輔食的過程也就是千篇一律的湯類糊狀類食物再到小顆粒的肉類等等，雖然不能說有錯，但也太沒新意，還容易給寶寶造成營養不補充不良、消化不良等後果。今天小編就介紹一款某寶媽自製的食物吧，它又美味還可以幫助寶寶健脾胃，助寶寶消化呢。

　　這一食物就是用南瓜和紫薯一起製作的發糕了。軟軟的發糕，口感適中，寶寶很容易入口，發糕中還加入了有營養充足的南瓜和山藥粉，也可能滿足寶寶的營養需求，最為輔食非常的棒了。

　　具體做法

　　先準備好會用到的食材，奶油南瓜50克、紫薯50克、衝泡好的奶粉45克、中筋麵粉40克。山藥粉10克、酵母1克。

　　然後先將南瓜和紫薯蒸熟，最好是那種爛熟的狀態。蒸熟之後就將南瓜和紫薯打成細膩的泥狀。注意打成泥狀的這個過程中，南瓜和紫薯一種是分開處理的狀態哦。

　　接著，就是將南瓜和紫薯加入牛奶、麵粉和山藥粉中攪拌成糊狀了，都成糊狀之後再混合一起隨意的鋪到模具當中，注意在模具底部放上一層烘焙紙防黏。鋪好後，就放入到無火的熱水中進行發酵，發酵完成後才是開始開火蒸，大致蒸個20多分鍾就熟透了。

　　最後，等冷卻一些後，就可以開蓋倒出模具，將做好的發糕切成塊，給小寶寶吃了。

　　製作這種發糕的過程雖然簡單，但是它的營養卻是非常充足的。這個發糕不僅可以作為輔食也可以當成主食呢。不過，需要注意寶寶是否對這些食材過敏哦。還在煩惱給寶寶添輔食怕消化不良?這一自製食物健脾胃助消化。