魚肝油的功效與作用 怎樣給寶寶選擇魚肝油

編輯:東方女性2015-06-25 10:10育兒常識
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魚肝油的功效與作用_魚油和魚肝油的區別_魚肝油吃到什麼時候

  魚肝油是從魚類肝髒中提取出的脂肪油,主要成為是維生素A和維生素D。

  家長通常給寶寶添加的魚肝油一般為維生素AD滴劑,是將維生素A與維生素D2或維生素D3,用魚肝油或者精煉食用植物油溶解成一定濃度製成的。

  維生素A:

  缺乏維生素A的寶寶會出現眼和皮膚為主的全身性疾病,成為維生素A缺乏症。

  維生素A缺乏症早期症狀表現在眼部,結膜幹燥,常眨眼,畏光、淚少,有白斑附著在角膜,不易擦去,病情進展時,角膜混濁軟化,形成潰瘍,發生穿孔,影響視力,甚至失明;皮膚幹燥,角化增生,發育落後,毛發幹枯易脫落,指甲脆薄,可引起呼吸道及泌尿道反複感染。

  對於嬰幼兒來說,維生素A的主要來源是母乳,動物肝髒,蔬菜水果等,我國嬰幼兒維生素A缺乏症的發病率約為10%。

  維生素D:

  缺乏維生素D會引起體內鈣磷代謝異常,導致生長期骨組織礦化不全,產生以骨骼病變為特征的全身慢性營養性疾病,也就是俗稱的佝僂病,是維生素D缺乏的最嚴重階段。

  嬰幼兒每日需要維生素D的下限為400IU,而每1000ml母乳中,所含維生素D僅為26IU。

  在我國,母乳喂養的寶寶佝僂病發病率為13%,混合喂養的寶寶佝僂病發病率為17.5%。

  對於嬰幼兒來說,維生素D主要來源是曬太陽,母乳和嬰幼兒配方奶中含有的維生素D較多,不能滿足寶寶身體的需要。

  舉個例子:WHO(世界衛生組織)會議說過,寶寶在隻穿紙尿褲,其它部位完全裸露的情況下,在較為強烈的陽光下暴曬40分鍾,體內才內生成滿足寶寶一天所需的維生素D。由此可見,單靠曬太陽來保證寶寶維生素D的攝入是不可能做到的。

  缺乏維生素D導致的佝僂病,初期不明顯,家長很難發現。一般會有晚上不安穩,睡覺易驚多汗等表現,大一些的寶寶會出現方鹵,串珠肋,走路的時候羅圈腿、X腿的症狀。等到出現這些症狀再補充維生素D時就已經晚了。

  首先,大家所說的魚肝油通常有以下三類:

  1、魚肝油:

  海魚肝髒中提出的一種脂肪油,經過人工加工合成製成的一種藥品。

  2、維生素AD軟膠囊:

  是將維生素A與維生素D2或維生素D3,用魚肝油或精煉食用植物油溶解成一定濃度製成的膠囊。

  3、維生素AD滴劑:

  和維生素AD軟膠囊製作方法大致相同,隻不過滴劑,方便嬰幼兒服用。

  提醒家長:在給寶寶購買魚肝油的時候,一定要谘詢相關專業人員,選擇嬰幼兒使用的魚肝油。

  怎樣給寶寶選擇魚肝油

  1、不要給寶寶選用成人用的魚肝油及濃縮魚肝油。

  成人魚肝油中維生素A與維生素D比例為10:1,對於嬰幼兒來說維生素A含量較高,而且維生素A和維生素D時脂溶性維生素,不容易被排泄掉,一旦過量容易在體內累積中毒,所以不能給嬰幼兒選擇成人魚肝油及濃縮魚肝油。

  要給寶寶選用嬰幼兒專用的魚肝油,小兒魚肝油中維生素A和維生素D的比例約為3:1,適宜寶寶的服用;

  2、在正規的藥店或醫院購買;

  3、關於魚肝油的品牌,要選擇大品牌,市場上常見的時間較久的魚肝油;

  4、一般情況下,寶寶出生後出院時,醫院都會給寶寶帶魚肝油,家長遵照醫囑即可。

  魚油和魚肝油的區別

  魚油通常指的是包括魚肝油在內的魚的脂肪。一般大家經常說的魚油其成分是是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸),有調節血脂的功效。

  魚肝油主要成分是維生素A和維生素D,主要用來防治維生素A和維生素D缺乏。

  寶寶吃魚肝油要吃多久

  正常的寶寶,在出生15天後開始補充魚肝油,每天補充400IU,至少補充到寶寶2歲。

  早產兒應該在兒科醫生指導下補充,一般15天後補充800IU,兩周後400IU。

  魚肝油的副作用

  魚肝油添加過量會讓導致維生素A和維生素D中毒,但是維生素D的中毒劑量為每天2-5萬IU,連服數周或數月,維生素A的中毒劑量為一次攝入量超過30萬IU。所以,隻要醫生指導下按時按量服用就沒有問題,家長也大可不必擔心。

  寶寶需要吃魚肝油嗎

  正常的寶寶,在出生15天後要開始補充魚肝油,每天補充400IU,一直補充到寶寶2歲。早產兒應該在兒科醫生指導下,根據每個早產兒的具體情況補充。

  魚肝油的成分主要是維生素A和維生素D,緊靠母乳或配方奶無法完全滿足寶寶身體對維生素A和維生素D 的需求。

  維生素A主要作用是促進視網膜和皮膚的發育,維生素D主要作用是預防佝僂病。