寶寶食譜 小麥大棗粥的做法

　　其實在我們的現實生活之中關於嬰幼兒的營養食譜還是有很多的，這點相信很多家長們應該是知道的，不過具體的卻是大部分人所不了解的。嬰幼兒的營養食譜在某種程度上麵來說嚴重影響到孩子們的健康成長的，所以一定要特別留心。那麼，下麵就來仔細說說關於嬰幼兒的營養食譜方麵的問題。

　　小麥大棗粥

　　原料：浮小麥50克，大棗6枚，糯米60克。

　　製作方法：將浮小麥、大棗、糯米分別洗淨，去雜。所有原料放入鍋內，加入適量水，先用旺火，再中火，後文火煮成粥。要給寶寶食用時可根據寶寶口味加糖。

　　健康提示：浮小麥即小麥未成熟的穎果，以水淘之，浮起者為佳。其主要含多量澱粉及B族維生素等，性味甘涼，有止汗作用，用治療自汗、盜汗，可免去患者過多損失津汁。糯米味甘，性微溫，能補脾胃，益脾氣。大棗益氣和血，養心安神。